在吊篮里站稳，比动作快更重要。吊篮作业的事故中，相当一部分源于"没站稳"——探身取物、踮脚作业、重心偏移导致身体失衡，甚至带动平台晃动。结论先行：篮内站位有章法，双脚踏实、重心靠内、动作放缓，是高空作业的第一基本功。
一、双脚怎么放：站稳的两个基本动作
作业时双脚分开与肩同宽，双膝微屈，使重心落在两脚之间，面向作业面站立。脚要踩实篮底防滑面，不要在篮内来回走动、跑动或跳跃；护栏只起防护作用，不是"座椅"和"梯子"，严禁骑坐、倚靠护栏作业。需要调整位置时，小步移动、先看脚下再落脚。
二、身体重心怎么控制
重心控制三句话：身体始终在护栏以内，作业不探身、不踮脚、不趴边缘。够不到的地方，移动吊篮去够，而不是伸长身体去够；上身保持直立或略微前倾，避免将上半身探出护栏取物、擦拭或钻孔。吊篮晃动时不要惊慌抓握，先降低重心、扶稳栏杆，等平台稳定再继续。
三、手持工具与物料的姿态
两手分工：一手持工具作业、一手扶稳或换手操作，大件工具用挂绳系在篮边或腰间，防止脱手坠落；物料放入工具袋或固定容器中，不随手放在护栏顶、不夹在腿间。拿长件（水管、刮板、玻璃吸盘）进出吊篮时，竖拿轻放、先观察前后空间，避免戳到人或撞击护栏。
四、移动与转身的正确动作
在篮内转身或移动时，遵循"先看后动、小步挪移"：先确认脚下没有杂物、周围没有作业面障碍，再小步移动；转身时脚步随身体同步转动，避免"上半身先转、脚还没动"的拧麻花姿势。两人同篮作业时相互示意，避免同时在一侧移动导致平台偏载倾斜。
五、与同伴的协作站位
多人同篮时明确站位分工：重量较重或操作幅度大的工人尽量站在平台中部，避免多人聚集在篮的一侧；需要换位时一人先停、另一人再动，动作不重叠。任何时候保证篮内留出安全活动空间，工具与材料不堆在脚下影响落脚。
FAQ：常见问题解答
问：吊篮晃动时是不是应该马上蹲下？
答：晃动时不要猛蹲猛起，先双手扶住栏杆、双膝微屈降低重心，等平台稳定后再恢复作业，动作越突然越容易失衡。
问：够不着作业点，探出身去会更快，可以吗？
答：不可以。探身作业是吊篮坠落和失衡的高危动作，应通过移动吊篮位置来接近作业点，宁可多升降一次，不冒险赌一次。
问：吊篮平台小，东西多，怎么放才安全？
答：物料入袋入箱、靠栏内角摆放，尖锐长件索具固定，脚下清空保证落脚点，重心低且不在人脚下堆物。